Un espacio para entenderte
y empezar a sentirte mejor.
Terapia psicológica en Tarragona y online. Especialista en trauma, apego y relaciones
La terapia puede ayudarte a entender lo que te pasa, aliviar el malestar emocional y reconectar contigo y tus valores.
Sobre mí...
Hola, soy Vania, psicóloga sanitaria y psicoterapeuta integradora especializada en trauma y apego.
A lo largo de mi experiencia he visto que muchas veces el malestar no aparece porque sí.
Tiene sentido, aunque a veces cueste ponerle palabras.
En terapia no me centro solo en el síntoma, sino en ayudarte a comprender lo que hay detrás y acompañarte en un proceso de cambio real, adaptado a ti.
Mi objetivo es que puedas entenderte mejor, sentirte más en calma y empezar a vivir de una forma más coherente contigo.
“A veces el malestar no se ve por fuera, pero pesa mucho por dentro.”
¿En qué puedo ayudarte?
Muchas veces el malestar no aparece de la nada.
Tiene que ver con cómo nos sentimos, pensamos y nos relacionamos.
Cuando tu cabeza no para, te sientes desbordada/o y no sabes cómo calmar lo que estás sintiendo.
Aprende a entender lo que te pasa y a regular lo que sientes.
Sientes que repites historias, te cuesta comunicarte o no logras sentirte bien en tus relaciones.
Empieza a entender qué está pasando y a construir relaciones más sanas.
Te sientes desconectada/o de ti, sin rumbo o con una sensación de vacío difícil de explicar.
Vuelve a conectar contigo y a encontrar equilibrio en tu vida.
Sientes que te enganchas a relaciones que te hacen daño o repites dinámicas que no sabes cómo cambiar.
Entiende por qué ocurre y empieza a hacer algo diferente.
Testimonios
¿Qué opinan las personas que ya han trabajado conmigo?
